Pilates en terrasse
Un tapis, le soleil du matin et une heure pour remettre de l'ordre dans ma tête.
Le Pilates, c'est ma façon de faire taire mes pensées. Pendant une heure, je ne pense qu'à respirer et à tenir la position.
Ce matin, j'ai déroulé mon tapis sur la terrasse. Le soleil était encore bas, la ville encore calme. Un voisin m'a regardée faire depuis sa fenêtre, une tasse à la main. Je l'ai salué, il a disparu.
Je suis disciplinée, c'est vrai. Tous les matins, même quand il pleut. Surtout quand il pleut.
Sur Telegram, je vous dis comment je commence mes journées.
Le carnet de Alma